lettura: consigli e letture

Scoprire i tanti aspetti femminili che abitano ogni donna è indispensabile per restare giovani a lungo e vivere pienamente la maturità: farlo è alla portata di tutte

Non si perde peso seguendo diete mortificanti, ma prendendo contatto con quel lato primordiale e istintivo che da sempre ci anima e ci fa dimagrire senza sforzi inutili

Maturità significa andare sempre di più verso quel che ci caratterizza, verso il frutto che siamo destinati a diventare: solo così aiuteremo noi stessi e gli altri a stare bene

L’autostima arriva solo se accetti quel che sei e ti affidi al nucleo più autentico e originale di te, che conosce la strada da fare per realizzarti: ecco come fare

Ringiovanire significa pulire il corpo e la mente dagli eccessi: meno zuccheri nel sangue, meno obblighi nei confronti degli altri: fallo e vedrai che risultati

E’ in edicola RizaRelax, la nuova rivista delle Edizioni Riza dedicata all'arte di vivere sereni: Raffaele Morelli la presenta in questo video.

Ringiovanire significa liberarsi dei ricordi, belli o brutti che siano, e intraprendere con la prudenza della maturità nuovi percorsi, nuove iniziative, nuove esperienze.

L'intestino è l'organo di cui aver più cura vogliamo ringiovanire, ma occorre anche aprirsi senza timori alla solitudine e all'incoerenza: solo così possiamo realizzarci pienamente

C'è qualcosa che ringiovanisce subito corpo e mente e consiste nello smettere di dirti dove devi andare, chi frequentare, chi imitare, e diventare chi già sei

Gli sbalzi di temperatura fiaccano le vie respiratorie innescando unan fastidiosa tosse: con gli estratti di questa pianta rinforzi le difese e torni a dormire