Cibo

Dieta e salute

Quando vuoi conoscere le proprietà del cibo sano, sapere come cucinarlo per impostare un’alimentazione naturale e costruire pasti equilibrati per tutta la famiglia, anche per i bambini, qui trovi tutte le informazioni utili date dagli esperti di Riza per realizzare ricette naturali per dimagrire e stare bene con il cibo sano.

Cibo sano e alimentazione consigli

Per esempio, se desideri conoscere le proprietà dello zenzero o della curcuma e come usarli in cucina, se vuoi sapere come inserire l’ananas nella dieta sana, qui trovi la risposta giusta su misura per te. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli dedicati a dieta e salute

Cos'è il kefir: benefici e proprietà

Il kefir, grazie al mix di microrganismi benefici che contiene, riequilibra l’intestino, disinfiammandolo e contrastando colitistipsi e diarrea.

I frutti di bosco che spengono l'infiammazione

I frutti di bosco, in particolare more e lamponi non sono solo buoni: prevengono e allontanano le infiammazioni di stomaco e intestino, alleviano herpes e gengiviti

Uva, il cibo del buonumore

L'uva non è solo molto gustosa: idrata, depura, disinfiamma e dà sostegno al sistema nervoso provato dal cambio di stagione regalando buonumore

Semi di papavero: scopri tutte le proprietà e i benefici

I semi di papavero sono usati in cucina per la preparazione di prodotti da forno, dolci e salati, contengono molte sostanze benefiche per la salute di cuore e cervello, dando anche un tocco in più ai tuoi piatti

Tempeh: il cibo ricco di proteine che fa bene all’intestino

Ricco di proteine, il tempeh è un cibo fermentato che deriva dalla soia. È ben digeribile, rigenera la flora intestinale ed è un buon sostituto della carne.

Melagrana proprietà: il miglior vaccino in vista dell'autunno

La melagrana, grazie al contenuto di vitamina C e antiossidanti, ha un’azione immunostimolante, ma tonifica anche ghiandole, ossa, cuore e vasi sanguigni.

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