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Dieta e salute
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Ricca di nutrienti, antinfiammatoria e dimagrante: la mela rossa è il frutto della salute. Ecco tutte le sue proprietà!

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Non serve solo a rendere più gustose le pietanze: il limone è antiossidante, rafforza il sistema immunitario, aiuta a sciogliere i calcoli, protegge il cuore

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Le clementine sono piccoli agrumi squisiti, consigliati a chi ama il gusto dolce ma è a dieta perché deve perdere peso: 100 grammi di questi frutti pesano meno di 50 calorie!

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Se c’è un’insalata utile per fegato e intestino è il radicchio tardivo: ricco di antociani e polifenoli che mantengono giovani, si può mangiare in molti modi

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È di origine asiatica, ma da qualche tempo viene coltivata anche da noi: grazie alle sostanze che contiene, la carambola regola l'eccesso di zuccheri nel sangue

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Le patate sono alimenti dall'elevato potere saziante: buona fonte di carboidrati, sono importanti soprattutto per chi è spesso in movimento

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