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psicologia
C’è un legame profondo fra intestino e cervello, un legame che parla di emozioni disturbanti e pensieri sporchi che la nostra coscienza vorrebbe eliminare con la colite
Quando lui o lei ci lasciano, provare sofferenza è normale, ma prima o poi il dolore passa. Se perdura, siamo noi a resistere prolungando il dolore oltre misura: come uscirne
Dopo una delusione, è facile diventare diffidenti e chiudersi in se stessi, ma è una trappola: se abbandoniamo le aspettative illusorie, la rinascita è a portata di mano
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benessere
L'artemisia è ricca di benefici e proprietà sedative, antidolorifiche ed espettoranti, ma aiuta anche contro la stanchezza cronica
Dalle sue foglie si prepara un tonico utile a tutto il corpo, che ricarica il sistema nervoso rinforzando metabolismo e sistema immunitario
L'integratore di bacche di goji è un vero farmaco naturale per riconquistare vigore e freschezza mentale: è il vero frutto della longevità
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dieta e salute
Sai che i semi di chia sono tra i superfood più efficaci contro stipsi, colesterolo, diabete e sovrappeso? Ecco quattro ricette per usarli al meglio
Ecco una ricetta sfiziosa e leggera per un antipasto insolito e originale, che fa bene anche alla pelle del tuo viso
Conosci le proprietà dell’avocado e le sue sostanze benefiche? Sei al corrente dei suoi sette usi pratici in cucina che ne esaltano le virtù? Scopri tutto questo e tanto altro ancora insieme a noi - video blog
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