Ansia

Psicologia
L'ansia nasconde una grande energia vitale che vuole emergere. Trasformala in una risorsa coi consigli degli psicoterapeuti di Riza
Ipocondria, la sola cura è essere se stessi al 100%

L'ipocondria in apparenza sembra paura della malattia e del dolore, ma il suo significato autentico è differente e la cura passa attraverso l'autenticità: ecco perchè

Le mete obbligatorie generano ansia

A volte l'ansia è "figlia" di una cultura della prestazione che non ci fa godere nulla; come evadere da questa prigione psicologica che troppo spesso costruiamo con le nostre mani...

Ansia senza motivo? Ecco cosa fare subito

Esiste una particolare forma d'ansia che sembra arrivare senza alcuna causa apparente: inutile cercare spiegazioni, la cedevolezza è la sola terapia...

Paura della folla: vinci così la fobia sociale

Chi soffre di fobia sociale non teme tanto i luoghi pubblici e aperti in sè, come nell'agorafobia, ma soprattuto la confusione e la ressa: perchè arriva e come uscirne

Quando l'ansia compare di mattina

L'ansia mattutina è una forma particolare di crisi di ansia: solitamente  si manifesta in due modi precisi ed è accompagnata da una sintomi specifici. Affrontala cosi

Ansia anticipatoria: cause, sintomi, trattamento

L'ansia anticipatoria è una delle forme più diffuse: non va combattuta come un avversario, ma accolta come il segnale che un cambio di mentalità è indispensabile

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L'ansia sfuma grazie al volo di una farfalla
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