Mangiare sano

Dieta e salute
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Conosci le proprietà dell’avocado e le sue sostanze benefiche? Sei al corrente dei suoi sette usi pratici in cucina che ne esaltano le virtù? Scopri tutto questo e tanto altro ancora insieme a noi
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La curcuma è una delle spezie più efficaci per la nostra salute: per utilizzarla bene come cibo e rimedio naturale devi conoscere bene gli effetti, gli impieghi sicuri e le quantità ideali. Eccoli

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Con gli alimenti giusti rafforzi il sistema immunitario e scacci velocemente tutti i disturbi intestinali più comuni: ecco cosa devi mangiare

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Una ricca riserva naturale di carotenoidi e flavonoidi in gradi di proteggere le cellule e di migliorare l’aspetto della nostra pelle.

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È un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore.

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Stanchezza, senso di svenimento, nausea e capogiri. Questi sono i principali sintomi di chi ha la pressione bassa, che può essere contrastata con una dieta corretta.

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