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Dieta e salute
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La frittata è una soluzione rapida e gustosa per preparare un piatto in poco tempo: se non la friggi e aggiungi le patate, ha meno di 200 calorie!

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È un piatto light, ricco di antiossidanti e di sapore!

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Vuoi una torta buona, senza zucchero né glutine e a basso indice glicemico?

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Ecco quattro ricette veg pensate per chi non vuole rinunciare alla gioia del dolce senza mettere in pericolo la salute del cuore

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Chi l’ha detto che i dessert debbano per forza essere pericolosi per la dieta: ecco 5 esempi di ottimo dolci buoni con davvero poche calorie

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Siamo abituati a pensarlo come un piatto ipercalorico e nelle versioni tradizionali è così, ma preparare un polpettone gustoso e leggero è facile, se sai come farlo

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