Ricette

Dieta e salute
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Vuoi un gelato che ti rinfreschi, che sia buono e che non ti faccia ingrassare? Prova questa delizia al cioccolato, avocado, nocciole e semi di chia!

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I fiori di zucca hanno un apporto calorico molto basso: 100g forniscono solo 23 kcal. Inoltre, il ripieno di ricotta apporta proteine e calcio, utili per eliminare il grasso corporeo più velocemente.

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La torta di pane è un’alternativa povera di grassi e gustosa alla classica torta salata realizzata con una base di sfoglia o di pasta brisé che, a differenza della pasta da pane, sono preparate con abbondanti quantità di burro o di olio.

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Soffice e delicata, questa torta è adatta per chi è sensibile o intollerante al glutine e non favorisce il soprappeso se consumata a colazione

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La nizzarda è un’insalata di verdura fresca, pesce e uova tipica della Francia meridionale, fonte di vitamine, sali minerali e aminoacidi: ecco la vera ricetta

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Hai voglia di un dolce bello, buono, che non crei picchi glicemici dopo averlo mangiato? Prova queste sfogliatine ai frutti di bosco

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