Stress

Psicologia
Lo stress non dipende dai ritmi della vita moderna ma da da una mentalità troppo razionale. Mandalo via coi consigli degli psicoterapeuti di Riza
Lasci sempre le cose a metà? Fai così

Per alcune persone lasciare le cose a metà sembra obbligatorio; scopri cosa si nasconde dietro questo strano comportamento e come uscirne

Stress: riconoscere i sintomi, trovare le soluzioni

Pensiamo tutti di essere sempre sotto stress, ma esistono precisi sintomi che devono comparire per un certo periodo di tempo per affermarlo con certezza: eccoli

Eliminare lo stress ci salva: ecco come fare

Lo stress peggiora la qualità della vita e alla lunga produce malattie come ipertensione, cefalea e ulcera; per sconfiggerlo, devi abbandonare rigidità e iper controllo

Via lo stress con una risata: il cervello ringrazierà

Risate, buonumore e umorismo hanno effetti benefici su tutto il corpo e in particolare sul cervello, riducendo lo stress e rendendolo più efficiente e veloce

Troppo stress, poco piacere: come rompo la gabbia?

A volte la vita sembra un labirinto senza uscita, fra doveri e percorsi obbligati, ma la via di fuga dallo stress la suggerisce il nostro corpo: basta ascoltarlo!

Lo stress t'imprigiona? Eliminalo con un piccolo trucco...

Se ti senti prigioniera di situazioni avverse, prova a “giocare” un ruolo nuovo, come se fossi un’altra: innescherai un cambiamento che annullerà lo stress

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Più stress, meno salute
Stress addio se usi le parole giuste
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