Stress

Articoli Psicologia

Lo stress caratterizza a tal punto la vita contemporanea che molti pensano sia necessario conviverci. Lo stress non dipende dai ritmi della vita moderna ma da da una mentalità troppo razionale. Mandalo via coi consigli degli psicoterapeuti di Riza.

Stress sintomi e consigli

In questa sezione del sito gli esperti dell’Istituto Riza ti insegnano che non è così e ti aiutano a combattere e vincere lo stress da lavoro, la febbre e gli altri disturbi psicosomatici da stress, eliminando anche i fastidiosi sintomi fisici correlati allo stress. Clicca qui per tornare alla sezione generale e leggere tutti gli articoli di Psicologia.

Eliminare lo stress ci salva: ecco come fare

Lo stress peggiora la qualità della vita e alla lunga produce malattie come ipertensione, cefalea e ulcera; per sconfiggerlo, devi abbandonare rigidità e iper controllo

Lasci sempre le cose a metà? Fai così

Per alcune persone lasciare le cose a metà sembra obbligatorio; scopri cosa si nasconde dietro questo strano comportamento e come uscirne

Stress: riconoscere i sintomi, trovare le soluzioni

Pensiamo tutti di essere sempre sotto stress, ma esistono precisi sintomi che devono comparire per un certo periodo di tempo per affermarlo con certezza: eccoli

Via lo stress con una risata: il cervello ringrazierà

Risate, buonumore e umorismo hanno effetti benefici su tutto il corpo e in particolare sul cervello, riducendo lo stress e rendendolo più efficiente e veloce

Troppo stress, poco piacere: come rompo la gabbia?

A volte la vita sembra un labirinto senza uscita, fra doveri e percorsi obbligati, ma la via di fuga dallo stress la suggerisce il nostro corpo: basta ascoltarlo!

Lo stress t'imprigiona? Eliminalo con un piccolo trucco...

Se ti senti prigioniera di situazioni avverse, prova a “giocare” un ruolo nuovo, come se fossi un’altra: innescherai un cambiamento che annullerà lo stress

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Più stress, meno salute
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