Fitness

Dieta e salute
Dieta e salute

Detto anche Indoor Cycling, è un'attività fisica che ti fa bruciare fino a 500 calorie l’ora; ma la cosa più importante è che fa consumare soprattutto i grassi

Dieta e salute

Puoi praticare questa ginnastica tutti i giorni per 15-20 minuti, almeno due ore dopo i pasti: in poco tempo, vedrai che risultati!

Dieta e salute

Scioglie le tensioni, allunga i muscoli e regala tono a tutto il corpo: è la office gym, la ginnastica da scrivania ideale per dimagrire

Dieta e salute

Uno studio basato sul monitoraggio di alcuni parametri come pressione sanguigna e battito cardiaco ha dimostrato ancora una volta tutti i benefici dello sport

Dieta e salute

Per stare in forma non è obbligatorio munirsi di tanti attrezzi: a volte basta una comune sedia per aiutarci a raggiungere e a mantenere il peso ideale

Dieta e salute

La sbarra, uno strumento utilizzato da sempre nella danza classica, è un attrezzo perfetto per conquistare una postura elegante e un corpo definito e armonico...

Articoli più letti
Dieta e salute
Dieta e salute
Dieta e salute
Vuoi ricevere aggiornamenti sull'argomento?
Iscriviti alla nostra newsletter
QUESTO MESE IN EDICOLA
Test della settimana
Cosa vorresti eliminare del tuo carattere?