Dieta e salute

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Ecco la ricetta del centrifugato ACE, fonte di vitamina C e betacarotene antiossidanti. Arricchito con lo zenzero ha un tocco in più di sapore e di sostanze che stimolano la depurazione.

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Sai che i semi di chia sono tra i superfood più efficaci contro stipsi, colesterolo, diabete e sovrappeso? Ecco quattro ricette per usarli al meglio

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Ecco una ricetta sfiziosa e leggera per un antipasto insolito e originale, che fa bene anche alla pelle del tuo viso

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Conosci le proprietà dell’avocado e le sue sostanze benefiche? Sei al corrente dei suoi sette usi pratici in cucina che ne esaltano le virtù? Scopri tutto questo e tanto altro ancora insieme a noi
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La curcuma è una delle spezie più efficaci per la nostra salute: per utilizzarla bene come cibo e rimedio naturale devi conoscere bene gli effetti, gli impieghi sicuri e le quantità ideali. Eccoli

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Vuoi uno spuntino proteico e dolce che non ti faccia ingrassare? Oppure al dessert non ci rinunci? C'è una soluzione su misura per te: le palline di tiramisù light

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