Per dimagrire non occorrono diete mortificanti e non si deve temere la tristezza che può arrivare durante la perdita di peso: è il corpo che si libera dalle zavorre inutili
E’ in edicola RizaRelax, la nuova rivista delle Edizioni Riza dedicata all'arte di vivere sereni: Raffaele Morelli la presenta in questo video.
Quando torniamo dalle ferie, stress e depressione sono in agguato: per tenerli lontano non servono sforzi o progetti, ma una "distrazione" che apra le porte a nuovi modi di vivere...
Tagliare i rami secchi, liberarsi dalle tossine del pensiero comune, diventare silenziosi: ecco i tre segreti per rimettersi sulla propria strada, senza sforzi inutili
Più diventiamo domati e prevedibili, più ingrassiamo: se rimettiamo in campo il lato selvaggio della nostra personalità, i chili di troppo scompaiono da soli
La stasi apre le porte ai chili di troppo, la scorrevolezza fa perdere peso: liberarsi dalle zavorre significa dire addio ai rancori, alle rabbie, al passato...
