Star bene

Tutti possono farcela, anche chi pesa moltissimo: se ti guardi davvero e smetti di fingere di andarti bene, la vera forza dimagrante scende in campo da sola...

Raffaele Morelli

Apriti al nuovo e taglia i rami secchi

Ringiovanire significa liberarsi dei ricordi, belli o brutti che siano, e intraprendere con la prudenza della maturità nuovi percorsi, nuove iniziative, nuove esperienze.

Raffaele Morelli

Star bene con se stessi: l’unica cosa che conta

L’autostima arriva solo se accetti quel che sei e ti affidi al nucleo più autentico e originale di te, che conosce la strada da fare per realizzarti: ecco come fare

Raffaele Morelli

Ripulisci la mente, il cervello rifiorisce

Se la magia, il mistero, l’insolito scompaiono dalla vita, tutto diventa banale e si aprono le porte dei disagi: per uscirne, devi ritrovare la tua unicità

Raffaele Morelli

Vuoi dimagrire? Diventa indipendente

Perdere peso diventa semplice se sviluppi la tua autonomia e ti dedichi a quel che più ti piace, lasciando sullo sfondo quel che gli altri vogliono da te

Raffaele Morelli

2019, l’anno della gioia di vivere

La frenesia della quotidianità distoglie la mente dal solo obiettivo della nostra esistenza: prenderci cura di noi stessi, per maturare anziché invecchiare