consigli e letture

Prova il menù detox di settembre: basta 1 giorno alla settimana per mantenerti in forma, eliminare le tossine e ripartire alla grande

Ecco un programma a base di docce rivitalizzanti, aperitivi e cibi detossinanti che in sole 72 ore riattiva i meccanismi di autodepurazione

Sono Ylang Ylang e geranio, due essenze che aiutano a spazzare via l’affaticamento dei primi caldi, puliscono dalle scorie e “ricaricano” le pile

Nel periodo di natale accumuliamo peso e tossine. Prova tre tisane depurative per riattivare il metabolismo e smaltire gli eccessi delle feste

Il calore secco della sauna, alternato all'acqua fredda, porta molti benefici: elimina le scorie, migliora la circolazione sanguigna e rinforza le difese immunitarie e non solo...

Le sensazioni di stanchezza e di gonfiore sono spesso sintomo di un eccesso di tossine nell'organismo, per fortuna la natura ci viene in aiuto: ecco i rimedi per depurare subito tutto il corpo

Una dieta di 3 giorni a settimana per 1 mese, per eliminare le tossine e ridurre cellulite e sovrappeso