Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Quando siamo tristi o ansiosi, è facile attribuire a un passato doloroso la causa delle nostre sofferenze: specie oggi, occorre abbandonare questa idea del tutto errata
Per dimagrire non occorrono diete mortificanti e non si deve temere la tristezza che può arrivare durante la perdita di peso: è il corpo che si libera dalle zavorre inutili
Esprimersi con esagerazioni e iperboli può innescare atteggiamenti superficiali e creare disagi: ritroviamo il piacere di una comunicazione più naturale
Ci difendiamo dal dolore di un amore in crisi fingendo che vada tutto bene: ma i gesti rivelano una verità che va ascoltata per evitare rotture più traumatiche
