arti: consigli e letture

Lo afferma uno studio olandese: L’eccesso di luminosità artificiale riduce l’attività del grasso “bruno” che brucia i lipidi per produrre energia

La menta romana ha moltissime proprietà: il suo olio essenziale è utile da utilizzare nei massaggi per contrastare i problemi e i dolori articolari

La medicina delle tradizioni vedeva l’alloro come “arbusto di luce”:  il suo olio essenziale è ottimo contro reumatismi, artriti, infiammazioni e blocchi articolari

L’estratto secco di boswellia è un vero portento contro reumatismi e dolori articolari, e con il suo olio essenziale  puoi rilassarti e meditare

In autunno, la schiena è a rischio, anche per la discesa delle temperature: in questi casi il decotto di artiglio del diavolo è il rimedio naturale perfetto

Troppo spesso ci accontentiamo di relazioni mediocri, che non ci soddisfano e che nel profondo non vogliamo; solo imparando ad amarti, incontrerai l’anima gemella

Oggi Paolo Francia, personal e group trainer, ci mostra un esercizio per allenare gli arti inferiori da fare in casa

Assunto a stomaco pieno, l’artiglio del diavolo spazza via tutti i dolori senza appesantire il fegato e lo stomaco: sceglilo se non vuoi appesantire il corpo con gli effetti collaterali dei farmaci chimici

Grazie alla sua azione, simile al cortisone, l'artiglio del diavolo è un valido aiuto per sconfiggere infiammazione e dolori, aiutando l’apparato muscoloscheletrico a riprendere l’attività fisica dopo il periodo invernale.

La convinzione di non andare mai bene ti allontana da quella saggezza interiore che da sempre crea l'essere unico che sei: scopri cosa puoi fare per cambiar rotta