Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Il grano saraceno è un alimento senza glutine, ricco di proprietà ricostituenti, molto saziante e perfetto per sostituire ogni tanto la pasta di grano tradizionale
Seguire un’alimentazione sana ed equilibrata e mantenere il peso forma sono le due regole di base per sconfiggere il dolore. E ci sono alcuni alimenti che possono fare la differenza.
Vaccino, di capra oppure greco: lo yogurt è ricco di probiotici che aiutano l'apparato gastroenterico tenendo lontani crampi, meteorismo e infiammazioni
Questo biominerale ricco di aminoacidi stimola ripara la cute in profondità: grazie alla madreperla la pelle del tuo viso ritrova splendore e bellezza naturale
Prendersi cura delle difese immunitarie e renderle davvero efficienti si può: basta agire per tempo e seguire qualche regola molto semplice da applicare
Il cromo è il minerale che non li fa trasformare in grasso: prendilo in capsule concentrate e fanne scorta anche a tavola con frutta secca e farine integrali