metabolismo: consigli e letture

Ecco un programma a base di docce rivitalizzanti, aperitivi e cibi detossinanti che in sole 72 ore riattiva i meccanismi di autodepurazione

Il miglior olio è quello d’oliva di prima spremitura a freddo, che mantiene intatte le sue proprietà: ma anche quelli di semi possono dare benefici 

Le radici di liquirizia sono utilizzate da millenni per curare tosse, disturbi al fegato, intossicazioni alimentari: scopri tutte le sue proprietà

Sono succo d’aloe, tè verde e di Giava, banaba in capsule, cromo, enzimi digestivi e altro ancora: insieme ti liberano dal grasso addominale più insidioso

Le bacche di goji sono un vero farmaco naturale per riconquistare vigore e freschezza mentale: grazie ai loro benefici, sono il vero frutto della longevità

Ecco le combinazioni alimentari perfette per far scorta di vitamina C in estate e potenziarne gli effetti benefici sulla salute e sul nostro aspetto

Scopri il passion fruit, frutto esotico sano e gustoso, ricco di fibre, vitamine e minerali che fanno bene all'intestino e rallentano l'invecchiamento

Grazie alle sostanze amare e alla genzianina, la Centaurea aiuta la digestione, stimola il fegato, aiuta contro stanchezza ed esaurimento. Inoltre è un utile rimedio esterno su ferite ed eczemi

Nei mesi caldi, una corretta idratazione è alla base del benessere: oltre all’acqua, ci sono molti cibi che aiutano a combattere la calura

L’estate è la stagione giusta per beneficiare degli oli essenziali ad azione rinfrescante e anti spossatezza della menta