dimagrire: consigli e letture

I disagi interiori non sono sfortune, ma sassolini che ti indicano la strada verso la tua dimora

Chi si critica, si giudica e si auto-svaluta pensa così facendo di migliorarsi: in realtà sta bloccando la propria evoluzione, per adeguarsi ai modelli esterni

Quando ansia e panico ci vengono a trovare il punto non è tornare quelli di prima, ma seguirle nel percorso verso noi stessi

Un ortaggio dalle proprietà diuretiche e disintossicanti se ingerito, utile contro borse e occhiaie, ma anche per contrastare le rughe in maschere di bellezza

Quando il cibo cessa di essere nutrimento del corpo e diventa compensazione di un vuoto, devi trovare fonti di benessere meno effimere: ecco come farcela

Scopri perché è importante integrarla, soprattutto adesso che a causa della pandemia siamo meno sottoposti alla luce solare

Il cetriolo è l’ortaggio depurativo per eccellenza che disinfiamma, contrasta la cellulite e l’ipertensione, riduce l’acidità del sangue e previene i picchi elevati di glicemia

Molti si innamorano delle proprie sofferenze e finiscono per ricamarci sopra racconti infiniti, in cui un papà o una mamma cattivi sono causa di tutti i mali. Si tratta di alibi. Gettali via se vuoi stare bene

Se guardi solo in una direzione la vita si pietrifica: cosa fare? Accogli i disagi come momenti del tuo percorso, passaggi necessari della tua ininterrotta metamorfosi

Per guarire dall'ipotiroidismo occorre liberarsi dalla tossine che intasano la tiroide e si trasformano in adipe e cuscinetti: si comincia dalla dieta per ipotiroidismo ma servono anche i rimedi naturali giusti