Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
C'è qualcosa che ringiovanisce subito corpo e mente e consiste nello smettere di dirti dove devi andare, chi frequentare, chi imitare, e diventare chi già sei
La società ci vorrebbe tutti forti, spavaldi e sicuri e quindi la timidezza viene vissuta come un difetto; se accolta, è una marcia in più per realizzarsi…
Nell’incontro online del 22 gennaio, Raffaele Morelli ti guiderà verso l’atteggiamento giusto per affrontare le paure e trasformarle in alleate per la tua realizzazione.
Le emozioni non vanno represse o controllate: vanno guardate come energie creative che nascono dal mondo interiore e preparano nuovi modi di stare in campo
Per ritrovare la magia della vita, bisogna allontanarsi dalla storia personale e immergersi nelle attività creative che sentiamo affini: allora ogni rinascita è possibile.
Gli amori di ieri e tutto quel che arriva dal passato è quasi sempre un peso che fa invecchiare velocemente: per ringiovanire, largo allo spirito di avventura!
Da sempre i brutti sogni sono un grande mistero: a volte nascono da ricordi del passato, in altri casi ci segnalano che siamo un po' troppo stressati..
Siamo al mondo per realizzare la nostra unicità, non per adeguarci ai ruoli sociali: la vera giovinezza si raggiunge solo quando diventiamo armonici con quel che sentiamo.
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