consigli e letture

Per la psicosomatica all'origine dell'ipertensione arteriosa vi sono molti fattori emotivi, soprattutto un eccesso di controllo e di prestese, in primo luogo da se stessi: come uscirne

L'essenza ricavata dalle infiorescenze del pino aiuta a liberare corpo e mente dalle tensioni e dallo stress che un eccessivo senso del dovere provoca

Il decotto e la tintura madre di potentilla, pianta conosciuta fin dall'antichità contrastano la febbre, i crampi addominali e le infiammazioni...

L'ostinazione è nemica del vero amore: se l'altro non ci ama, la sola cosa da fare è prenderne atto e voltare pagina, o soffriremo inutilmente.

Le definizioni e le convinzioni su di te escludono dal tuo orizzonte altri modi di essere, limitandoti: non renderle definitive o perderai la tua spontaneità

Di fronte alle sfide epocali della nostra epoca, diventare protagonisti e parte attiva dei cambiamenti in atto, può rinnovarci e dare alla vita un nuovo sapore, anche nella terza età

Quando fai tacere pregiudizi, pensieri faticosi e obiettivi ossessivi il silenzio che rimane diventa il terreno migliore dove veder rifiorire la tua vitalità

Orgoglio, ostinazioni e convenzioni sociali sono carburanti per il panico; il fiuto naturale è l'alleato più prezioso e ti regala guarigioni inaspettate

Occuparsi in prima persona di se stessi è la sola strada per stare bene: per aiutarti a farlo nel modo migliore, ecco un decalogo da seguire ogni giorno...

Il castagno è una delle piante che meglio incarnano il periodo autunnale: non è preziosa solo per i frutti ma anche le foglie sono ricche di diverse proprietà, tra cui espettoranti ed antisettiche