consigli e letture

Questa pianta è famosa per le sue proprietà rilassanti, ma i fiori della camomilla sono utili anche contro gastriti, crampi e infiammazioni cutanee

I trattamenti chimici per colorare i capelli bianchi danneggiano i capelli, ma esistono rimedi naturali efficaci per far risolvere questo lieve inestetismo

Il tribulus terrestris, per la presenza di saponine e in particolare di protodioscina, combina la sua azione tonica e ricostituente alla proprietà di stimolare la sessualità in caso di calo della libido

Questa fase non è la fine di un percorso, ma l’inizio dell'età più consapevole della vita femminile: affrontala così e la menopausa ti regalerà grandi tesori!

Lo afferma uno studio finlandese: gli individui fisicamente attivi anche a 50 anni presentano un rischio ridotto di sviluppare negli anni un declino cognitivo

Secondo uno studio danese, il formaggio grasso e stagionato aumenta i livelli di colesterolo buono nel sangue: consumalo in piccole quantità

I litigi in famiglia sono i più diffusi, i più duri a morire e i più dolorosi: impariamo a facilitare i rapporti e a sopravvivere ai litigi…

Uno studio afferma che bere tre caffè espresso o due tazzine di moka al giorno, protegge dalla demenza senile e dal decadimento cerebrale

Per combattere gli accumuli di grasso e cellulite, usa ananas e alga fucus due volte a settimana fino all'estate, e vedrai il tuo corpo rinascere

Il curry è una miscela di spezie provenienti dall'oriente, dal grande potere depurativo e drenante: inseriscilo nella tua cucina e ti aiuterà a dimagrire