tre: consigli e letture

Abbiamo vissuto un periodo unico, quello del coronavirus e del lockdown, ma ora iniziamo a superarlo: ecco gli atteggiamenti mentali che ci aiutano

La stevia è un ottimo edulcorante naturale, svolge un’azione antisettica e antinfiammatoria preservando la salute della bocca, dello stomaco e della pelle

Ingoiare bocconi amari, chiudersi in se stessi, tenere tutto sotto controllo: ecco gli atteggiamenti che incendiano lo stomaco producendo gastrite nervosa e reflusso…

La pasta, ricca di fibre, povera di calorie e con le giuste proteine, è adatta anche a chi vuole perdere peso

Il kiwi è un frutto eccezionale per la sua azione antivirale, antiossidante e regolarizzante dell’intestino. La ricerca scientifica afferma che è anche un rimedio naturale antipertensivo e salva cuore

Ritrovare la serenità e la forza interiore è alla portata di tutti, anche nelle situazioni più complesse: scopri le semplici tecniche che ti aiutano a farlo e a riprendere in mano la tua vita

Edizioni Riza ha il piacere di regalarvi una pausa di benessere con questo viaggio nel mondo delle emozioni e dei fiori di Bach in compagnia della floriterapeuta Loredana Benni.

È antiossidante, antinfiammatoria e contrasta l’eccesso di radicali liberi che fa invecchiare anzitempo: toglie anni alla tua pelle e li aggiunge alla tua vita!

Per perdere peso devi entrare in contatto con il tuo lato più autentico, naturale, spontaneo e istintivo: ecco 3 suggerimenti per riuscirci

Il Nucleo, il Sé, il punto più misterioso del nostro inconscio vive due energie opposte. La contraddizione è la sua regola. Sei troppo duro? Ecco un pensiero che ti fa sentire in balia della colpa