fare: consigli e letture

L'emicrania è un dolore alla testa ricorrente, colpisce sempre più persone e può essere causata da fattori differenti: scopri i rimedi naturali più efficaci

Il problema sono i modelli di perfezione : se smetti di volerti migliorare e accogli tutti i tuoi stati interiori, il senso di inferiorità si dissolve da solo

Anche il cervello deve depurarsi e il vuoto dell’apatia serve a questo: se non lo combatti diventa un tuo alleato che scaccia ansie e depressione

A Novembre comincia la stagione dei cavoli. Fra tutti il migliore è il Pak Choi, il cavolo cinese: è ricco degli antiossidanti che ci servono e si presta a ricette molto stuzzicanti

Provocate da batteri oppure da virus, le coliche e la dissenteria dei più piccoli guariscono con una dieta leggera, bevande calmanti, gocce disinfettanti e....

Il riso è l’unico cereale capace di liberare il sangue dall’eccesso di grassi e prevenire la formazione di placche: sceglilo sempre biologico, integrale o rosso

Iniziare la giornata con un momento "tutto per noi" è molto utile per aumentare l'affinità tra i partner: la colazione è la prima alleata della vita a due

Allontanati dai luoghi comuni: la felicità non dipende dagli altri, non è un premio, non arriva per gratificare un'esistenza di soli sforzi e sacrifici...

Questa fase non è la fine di un percorso, ma l’inizio dell'età più consapevole della vita femminile: affrontala così e la menopausa ti regalerà grandi tesori!

Quando fai tacere pregiudizi, pensieri faticosi e obiettivi ossessivi il silenzio che rimane diventa il terreno migliore dove veder rifiorire la tua vitalità