mente: consigli e letture

L'energia della rinascita è presente anche nei momenti più difficili, ma puoi sentirla solo se ti allontani dalle convinzioni e dai pensieri che bloccano l'evoluzione

L’aneto, molto popolare nella cucina del nord Europa e in oriente, è un insospettabile scrigno di vitamina a, sali minerali e oli essenziali carminativi e digestivi

Non guardare il dolore, ma ciò che in te sta fiorendo

Tutto quello che dici dà una forma alla tua anima. Da oggi, allora, togli dal tuo vocabolario le espressioni che fanno appassire la tua vita. Ecco i trucchi per non pronunciarle più

I disagi, i malesseri sono un richiamo del Sè: non arrivano per tormentarti, ma per riportarti sulla sola strada che devi percorrere, quella della tua vera natura.

Facile e veloce, questa torta è ottima per iniziare la giornata con la giusta carica

È tempo di scegliere la scuola superiore: molti ragazzi navigano nell’incertezza e in questa fase delicata hanno bisogno di tutto l’appoggio dei genitori.

Anche per loro una tazza di bevanda calda è un valido sistema per drenare le scorie invernali e conservare attivo l’intestino, scongiurando stipsi e gonfiori

Gli stati d'ansia possono essere vinti usando tecniche psicologiche basate sull'uso delle immagini e del linguaggio narrativo, che rompono le gabbie della razionalità

Tutto quello che devi sapere per utilizzare al meglio questi tesori naturali, ricchi di Omega 3, fibre, vitamine e minerali.