timo: consigli e letture

L’abuso di farmaci di sintesi è dannoso per la salute; con i rimedi omeopatici puoi superare molti disagi senza intossicarti di effetti collaterali

La chiave del nostro stile alimentare è il corretto bilanciamento di tutti i nutrienti (carboidrati, proteine, fibre e grassi) senza escluderne nessuno.

Alla base della cellulite ci sono quasi sempre gli errori a tavola, la vita sedentaria e l’abbigliamento eccessivamente stretto o in materiale sintetico: scopri come combatterla.

Essere rigidamente vincolati dai giudizi altrui, soffocando la propria natura, può scatenare il panico: non c'è altra soluzione che essere se stessi

Il cetriolo è l’ortaggio depurativo per eccellenza che disinfiamma, contrasta la cellulite e l’ipertensione, riduce l’acidità del sangue e previene i picchi elevati di glicemia

È una pianta originaria della Siberia i cui semi, che non contengono glutine, prevengono i gonfiori addominali, il colesterolo, il diabete, il sovrappeso e la cellulite: impariamo a conoscerlo meglio…

Il mal di gola non colpisce solo in inverno: gli sbalzi di temperatura lo fanno arrivare anche in questa stagione. Ecco le cure naturali che ti servono

L’anima ha tutte le soluzioni ai nostri disagi, ma finché siamo chiusi dentro noi stessi non la ascoltiamo. Cosa serve per sbloccarci? A volte basta un’immagine

Scopri i piccoli accorgimenti quotidiani che placano il continuo ricorso a dolci, cibi salati o grassi, veri nemici della linea e della salute

Questa forma di ansia emerge quanto ci sentiamo in obbligo di raggiungere a tutti costi le mete prefissate, ma qualcosa ci frena. La soluzione? Mettersi in ascolto