gambe: consigli e letture

Agendo su reni e sistema linfatico, l’olio essenziale di ginepro è un aiuto molto efficace contro molti disturbi: stasi venosa, edemi, ritenzione e cellulite

Questo piccolo alberello è un vero miracolo della natura: i suoi fiori essiccati regalano giovinezza al cervello e sprint alla circolazione sanguigna

L’olio di jojoba unito ad altre essenze naturali è un formidabile alleato anti età capace di risolvere ogni irritazione e rimettere la pelle "a nuovo"!

Sono Ylang Ylang e geranio, due essenze che aiutano a spazzare via l’affaticamento dei primi caldi, puliscono dalle scorie e “ricaricano” le pile

Questo ortaggio dal sapore piccante ha una grande forza depurative dovuta alle fibre e a una sostanza antiossidante di cui il ravanello è ricco; non farlo mancare nelle tue insalate estive

Il caldo peggiora prurito, secchezza e arrossamenti della pelle dei nostri bambini: ecco come intervenire con le erbe, gli oli e i granuli omeopatici lenitivi

Il cupping è una tecnica che sfrutta l’azione a ventosa di piccole coppette di silicone: mobilitano gli accumuli adiposi e così smaltirli è più facile

Rosmarino per rinforzare il sistema immunitario, vite rossa per la circolazione e viburno contro le allergie: scegli la cura naturale più adatta a te

Le polveri minerali aggiunte ai cosmetici illuminano l’epidermide, migliorano l’ossigenazione della cute restituendo vitalità al derma

La corsa è l'attività fisica per eccellenza: anche se semplicissima da mettere in pratica, necessita comunque di una preparazione adeguata. Impara a correre in 10 semplicissime lezioni!