Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Sei italiani su dieci accusano dolori al collo, giramenti di testa e altri sintomi legati a questa patologia: ecco gli esercizi giusti contro la cervicalgia
Se stai cercando di dimagrire e ai pasti ti trattieni ma poi continui a spiluccare tutto il giorno, vanifichi gli sforzi: segui questi consigli e smetterai
Dieta sregolata e stress sono i principali colpevoli di una cattiva digestione. Per questo problema spesso vengono prescritti farmaci, ma tornare a stare bene si può con i cibi giusti
Dentro ognuno di noi, esiste un luogo immune a ogni sofferenza, dove sgorga senza sosta la felicità: per trovarlo, spegni i ragionamenti e affidati alle immagini interiori.
