consigli e letture

Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire attualmente in edicola!

Con la bella stagione occorre tener sotto controllo il peso di cani e gatti: la dieta e i rimedi giusti li aiutano contro il solleone

Più ti ripeti che devi dimagrire, più il desiderio di cibo aumenta. Per dimagrire non bisogna pensarci.

La via più sbagliata per dimagrire è seguire una dieta: nessuno dimagrisce con gli obblighi e con le imposizioni

Occorre combattere il soprappeso non solo per motivi estetici; i chili di troppo e il colesterolo cattivo affaticano cuore arterie predisponendo a infarti e ictus: ci salva la dieta giusta

Hai una figlia magra che si sente grassa, oppure che ha qualche chilo di troppo e non si piace? Ecco come aiutarla

Le creme, dolci o salate sono un ottimo modo per rendere più gustosi i nostri piatti, ma il “rischio calorie” è in agguato: ecco i rimedi taglia grassi

Spesso i piccoli non amano i cibi sani e fanno poco sport: ecco cosa possiamo fare per educarli, partendo dalle loro emozioni e dalla loro natura

Uno studio scientifico fa chiarezza sui meccanismi che regolano lo stimolo della fame e su come (mal) funzionino negli obesi: tutto dipende dal cervello!

Spesso le persone in sovrappeso si fanno carico di responsabilità altrui perché non vogliono delegare: rompere questo automatismo è facile e fa dimagrire!