consigli e letture

Ricca di potassio e di enzimi riattivanti, la pesca è un frutto che contrasta la pigrizia intestinale, gli sbalzi di pressione e la disidratazione dal calura...

Il caldo non agevola la circolazione venosa e così si aggravano disturbi come vene varicose, ritenzione idrica, gonfiori, cellulite: prova con docce alternate, rusco, aloe e aceto di mele

Il frullato di anguria e noni è una vera miniera di vitamine: un ottimo integratore contro il caldo.

Il caldo e l'intensa attività tipica delle vacanze provocano nei bambini piccoli stanchezza, disturbi del sonno e fastidi intestinali: ecco come combatterli con gli integratori naturali più indicati per loro

Tutti credono che la macedonia non sia certo un piatto ingrassante, ma anche nelle preparazioni di frutta estiva ci sono “insidie” da aggirare: così

Sono Ylang Ylang e geranio, due essenze che aiutano a spazzare via l’affaticamento dei primi caldi, puliscono dalle scorie e “ricaricano” le pile

È un integratore che depura e attiva gli enzimi che riducono i malesseri d’inizio estate: per questo il magnesio è il minerale giusto per affrontare i primi caldi

Finalmente l’estate è alle porte ma con “lei” arriva anche il gran caldo: ecco cosa fare per non ammalarsi e vivere al meglio la bella stagione