tinti: consigli e letture

Per farlo devi smettere di auto sabotarti riconoscendo i tuoi veri istinti: saranno loro a guidarti verso le situazioni e le persone che fanno per te

Gli animali selvatici come tigri, tori o rinoceronti popolano spesso il nostro mondo onirico: appaiono per farci scoprire parti nascoste di noi

L’osteopatia è una disciplina che considera l’individuo nella sua totalità e punta a ristabilire l’equilibrio in ogni parte dell’organismo. Si tratta di un approccio volto a valutare la complessità del corpo e della mente di ogni singola persona trattata.

Ci sono momenti in cui sentiamo un bisogno incontrollabile di divorare cibo e questo ci fa ingrassare: non serve domarsi, ma ascoltare il "lamento dell'istinto"...

Ce ne parla il dott. Fiorenzo Besana, gastroenterologo e psicoterapeuta del Centro RIZA di Medicina Naturale

Tornare a casa significa ritrovare le proprie radici e quindi il rientro è, per la nostra psiche, un momento molto importante.

Uno studio rivela il vero motivo per cui in natura la nostra preferenza è per cibi di colore rosso, mentre tendiamo a scartare quelli verdi: è tutta una questione di sopravvivenza

Impara a vedere rabbia, paura, passione o gelosia come animali selvaggi, forze naturali che ti abitano: è un esercizio immaginativo che scaccia i malesseri

Dell'egoismo si parla sempre male, spesso a sproposito: in realtà serve a crescere bene e aiuta nella ricerca dell'autostima. Occorre rivalutarlo

Esiste una via privilegiata per superare i disagi che ci affliggono: ridare spazio al proprio lato sognante affidandosi alle immagini che nascono da dentro.