smagliature: consigli e letture

La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature

L'olio, lo sciroppo e i cosmetici ricavati dalle bacche di olivello, rigenerano la pelle difendendola dagli ultimi freddi come dai primi pollini

Ama i tuoi difetti e non ti ammali più! È questa la regola per stare bene con se stessi: smetterla di correggere i propri punti deboli e trasformarli in punti di forza. Volersi bene significa infatti accoglie tutte le proprie caratteristiche, senza giudicarle. I vantaggi sono enormi: eviti logoranti guerre interiori, sei più ricettivo, sai affrontare l’imprevisto senza troppi timori e cambiare strada quando occorre, Tutte premesse per tenere lontani i disagi e trovare la tua felicità

Macerato in quello di cocco, l'olio di Monoi è un antico cosmetico polinesiano, che conferma oggi la sua straordinaria azione nutriente, protettiva e antiage

Ecco tre facili trattamenti fai da te per affrontare e sconfiggere la cellulite con rimedi tutti naturali, che agiscono con efficacia soprattutto nelle ore notturne...

Ha tutta l’energia rivitalizzante del sole e rigenera la cute, contrastando le rughe e i segni del tempo: ecco tutti i modi per sfruttarne le proprietà

I massaggi con gli oli essenziali fanno bene a mente e corpo

L'olio extravergine d'oliva spremuto a freddo ha una composizione in acidi grassi essenziali insostituibile per il sistema nervoso e il cervello dei bambini

Questo frutto autunnale sazia, depura ed è facile da digerire, ma la castagna  è un grande alleato del post-dieta perché conserva i tessuti tonici e compatti

Per rendere la pasta un alleato, prepara sughi a base di fagioli azuki, olive, albume, zafferano e pesci ricchi di omega tre: così, sperimenti e perdi peso