dimagrante: consigli e letture

È in edicola il numero di settembre di Salute Naturale Extra, dedicato al minerale che fa più volare il tuo metabolismo

Il minestrone non è solo un mix di ortaggi, ma un piatto unico equilibrato, che contiene tutti i nutrienti necessari per un pasto sano e saziante

Desideri perdere il peso in eccesso? Sei vittima dell’effetto yo-yo delle classiche diete? Devi dimagrire ma non vuoi rinunciare a un dolce o ad una pizza? Questa è la soluzione su misura per te!

Arriva dal Brasile, è naturalmente gluten free, ha un basso indice glicemico ma è ricchissima di inulina, una fibra indispensabile per perdere peso

Trattenere i liquidi nel corpo fa ingrassare, ma anche accumulare rabbia, rancori e ricordi dolorosi è pericoloso per la linea: liberarsene è molto semplice...

Esistono diversi tipi di pepe, ognuno con diverse proprietà: digestiva, tonica, rinvigorente ma anche snellente e dimagrante grazie alla piperina...

Il fumo ha un effetto dimagrante perché agisce diminuendo i livelli della grelina, l’ormone della fame: per smettere senza ingrassare, fai così

Ecco una versione efficace ma meglio bilanciata del programma dimagrante che riduce i carboidrati e stimola il corpo a utilizzare soprattutto il grasso di scorta