Il disturbo bipolare è più diffuso di quanto si creda e mette a dura prova le relazioni, non solo quelle d’amore: le cose da sapere, gli errori da evitare
La depressione non va combattuta col ragionamento, e non servono per forza gli psicofarmaci: ecco cosa mettere in campo per farla tramontare al più prestto
Ricco di proprietà benefiche, il biancospino è un antiossidante naturale, aiuta il cuore e la circolazione, calma gli stati d’ansia, promuove la digestione, e favorisce il sonno. Scopri le proprietà del biancospino.
La rhodiola rosea idrata e nutre l’epidermide, proteggendola da raggi solari, vento e freddo, previene e attenua le rughe di viso e decolleté, ed è l'ideale contro le smagliature
Un colpo di aria fredda sul collo può spesso dare il via ad un brutto mal di gola: con questi 5 gargarismi mal di gola ti disinfiammi subito in modo naturale
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Una brutta pagella può avere diversi significati: comprendere le cause nascoste alla base di una brutta pagella è il primo passo per aiutare i ragazzi a cambiare rotta
La pelle è l’organo che prima tutti testimonia al mondo e a noi stessi i nostri sentimenti, senza possibilità di fingere: prendine atto e la psoriasi se ne andrà…
Se ridurre lo stress è uno degli obiettivi della vacanza puoi farlo grazie a una tecnica gestuale che chiede semplicemente di abbandonarsi alla spontaneità.
Con gli amici, con i figli, in coppia, sul lavoro: non è difficile vivere tutte le relazioni in modo positivo: per farlo, basta essere armonici con se stessi
L’autostima sgorga spontaneamente quando smettiamo di cercarla in un partner, una professione o qualunque fatto esterno e volgiamo lo sguardo dentro di noi.
Essere timidi è spesso considerato un difetto da correggere, ma se impariamo ad accettare la timidezza che abita in noi, scopriremo tutta la ricchezza che racchiude
Esistono luoghi capaci di ritemprarci mettendoci in contatto con energie antichissime che ci abitano da sempre: visitarli significa rinnovarsi nel profondo e ritrovare il benessere
