antistress: consigli e letture

La zucca è il vero must della tavola autunnale: le sue proprietà benefiche ne fanno un alleato vincente per la nostra salute. E manda via i brutti pensieri!

Questi frutti succosi depurano l’intestino dalle scorie estive, combattono crampi e ipertensione e sembrerebbero avere anche un’azione antitumorale...

Il timo, grazie alla presenza del timololo e di molti altri principi attivi, è un prezioso alleato antibatterico, disinfettante ed espettorante per alleviare tosse, bronchite e mal di gola

La sua fragranza verde e freschissima riequilibra il sistema nervoso, stimola l’eros e tiene lontana la stanchezza psicofisica che spesso fa capolino proprio durante la bella stagione.

Veloci da fare, nutrienti e golose, le crêpes si prestano a numerose preparazioni. I loro ingredienti di base sono farina, uova e latte, ma si possono fare in molti modi diversi.

È la danza della seduzione che, senza essere volgare, tocca il cuore delle donne insegnando loro ad amarsi e riscoprire la femminilità

Olio essenziale di ylang ylang: scopri cos’è, proprietà, benefici e usi di questo rimedio naturale distensivo e afrodisiaco, ottimo anche per pelle e capelli

Il modo migliore per superare l'ansia è accoglierla, ma a volte non basta: in questi casi, affidati solo alle cure naturali. Ecco quelle davvero efficaci

Tienili sempre a portata di mano: prevengono l’appetito fuori pasto e aiutano a mantenere più a lungo il senso di sazietà, a tutto vantaggio della linea

Una donna su dieci soffre di questo disturbo intimo: prima di invasive terapie ormonali o chirurgiche, agisci a tavola e con le cure naturali