sistema: consigli e letture

Grazie alla ricchezza in omega3, questo piatto non è solo molto gustoso, ma fa benissimo a cervello e memoria e non solo...

Ne bastano 50 grammi al giorno per ripulire l’intestino e prevenire senso di pesantezza, meteorismo e pancia tesa: tre aiuti formidabili per il dimagrimento

Biancospino e tiglio sono i rimedi “verdi” più efficaci contro i disturbi cardiovascolari: proteggono il cuore e riducono pressione e tachicardie

Dall’antico Egitto a oggi, l’aloe vera gode di grande fama: con “lei” puoi preparare ottimi frullati per affrontare la primavera al  massimo dell’energia

Questo frutto estivo cura asma e bronchiti allergiche, ma non solo: l’infuso preparato con le foglie di ribes è un toccasana contro la ritenzione idrica

Gli alimenti giusti per combattere stanchezza, apatia, ansia, insonnia e depressione e altri disturbi moderni che compromettono la nostra serenità. Un focus sui cibi da scegliere per ritrovare il sorriso

È un disturbo fastidioso e imbarazzante, causato da molti fattori: ecco le piante e i rimedi naturali che lo risolvono

L’olio essenziale di violetta è perfetto per sfiammare le mucose ed eliminare il catarro, evitando che quest’ultimo si cronicizzi per tutta la stagione fredda

I tessuti infiammati rilasciano pericolose tossine che aprono le porte a malattie anche gravi: le devi eliminare subito, così!

La mela cotogna è un frutto quasi dimenticato che va riscoperto: cruda o cotta, riduce i gonfiori e favorisce la digestione