Bacche di ribes, il tuo antistaminico naturale
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Bacche di ribes, il tuo antistaminico naturale

Questo frutto estivo cura asma e bronchiti allergiche, ma non solo: l’infuso preparato con le foglie di ribes è un toccasana contro la ritenzione idrica

Estate, tempo di ribes. Non solo perché questo frutto matura in questo periodo dell’anno e con le sue bacche si possono preparare ottime marmellate e sciroppi, ma perché di recente sono emerse notevoli e ancor poco conosciute qualità antinfiammatorie di questo frutto, tanto da farlo considerare una sorta di vero e proprio... cortisone naturale. Un team di ricercatori neozelandesi infatti ha scoperto che il ribes nero ha un’azione protettiva nei confronti dei polmoni, elevando le difese naturali di questi organi contro le infiammazioni, in particolare quelle di natura allergica. Il ribes, affermano i ricercatori, sarebbe assai indicato per ridurre gli attacchi di asma nei soggetti sofferenti di allergia, favorendone significativamente la respirazione.

Quello nero è un antiossidante naturale

Questo studio, i cui risultati sono stati pubblicati sulla rivista scientifica Molecular Nutrition and Food Research, mostra come il consumo di ribes nero si sia dimostrato utile nel ridurre i broncospasmi allergici grazie al fatto che nel suo succo è presente l’epigallocatechina, componente dalle proprietà antiossidanti e antinfiammatorie. Allo stesso tempo si è visto che il ribes nero stimola, più in generale, il sistema immunitario, rendendolo più reattivo ed efficace nella risposta anti-allergica. Quindi luglio è il momento ideale per approfittare di questa bacca e farne scorpacciate! Non trascuriamo però, del ribes, le proprietà diuretiche e depurative che sono conosciute da sempre e che sono ampiamente raccomandate dalla medicina popolare: in questa stagione in cui il caldo crea problemi di vasodilatazione, iper sudorazione e ritenzione, assumete regolarmente un infuso di foglie di ribes

Il succo di ribes allevia i sintomi della dissenteria e previene le infezioni urinarie

In ultimo non dimentichiamo che il succo di ribes, in particolare quello nero, ha ottime proprietà astringenti e viene impiegato per disinfiammare l’intestino nei casi di diarrea improvvisa, mentre assumere la mattina appena svegli un cucchiaio di questo succo si rivela assai utile per prevenire le cistiti estive e contrastare la fragilità dei vasi capillari.

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