casa: consigli e letture

Cattive abitudini, nervosismo e noia innescano una fame continua che rovina linea e salute: alcune semplici regole alimentari e le tisane giuste ti fanno superare il problema in poco tempo

Essere aperti alle novità e saper accogliere l'inaspettato che si affaccia nelle nostre vite è la chiave per innescare il ringiovanimento, che si forma sempre nel buio dell'inconscio

C'è chi lo pensa, ma è un luogo comune: se smetti di resisterle e la vivi come un'energia che arriva per farti scoprire altri volti di te, la vedrai tramontare

Gli estratti dell'ibisco contrastano i segni del tempo donando alla pelle luminosità e bellezza: con i suoi fiori puoi preparare un ottimo olio antiage

Non arrivano per tormentarti, ma per farti abbandonare il personaggio troppo rigido che stai recitando: se li accogli, aiuteranno la tua evoluzione

Riflettere e ragionare sempre sui problemi li rende irrisolvibili; quando contatti quel nucleo profondo che da sempre ti guida, ogni cambiamento diventa possibile

Chi non ha mai avuto una crisi d'ansia in vita sua? Spesso succede prima di un esame o di un colloquio di lavoro: prova tè verde, cioccolato e passeggiate per stare subito meglio

L’istinto sa cosa ci serve nella vita, a patto che non sia la mente, troppo influenzata dall’esterno, a interferire disturbando il fluire naturale degli eventi

Il riso è l’unico cereale capace di liberare il sangue dall’eccesso di grassi e prevenire la formazione di placche: sceglilo sempre biologico, integrale o rosso

La malva è una panacea contro i malesseri; i suoi germogli proteggono dai colpi di coda dell’inverno, mentre foglie e fiori disinfiammano tutto il corpo