bambini: consigli e letture

L’ansia del “non sapere che cosa fare” è il pericolo che corre, in ferie, chi è abituato a programmare ogni cosa: è paura del vuoto, che puoi superare in questo modo

La convivenza forzata da coronavirus può far diventare le nostre case piccoli "campi di battaglia": come evitarlo e sopravvivere bene allo stress da quarantena

Quando ti senti spento e senza entusiasmo inutile lamentarsi o dare la colpa all’esterno: inizia invece a investire su di te

La papaya migliora l'aspetto della pelle, è un alleato naturale delle tue arterie, contrasta i segni dell'invecchiamento e aiuta contro virus e batteri

Questo piatto tipico della tradizione del mediterraneo orientale si sta diffondendo sempre di più nel nostro paese: scopri come prepararlo buono e leggero

Dietro questo atteggiamento si nasconde il bisogno di essere buoni e protettivi a tutti i costi: un comportamento da evitare, anche per il bene dall'altro...

Accogliere tutte le emozioni che ci abitano e mettere sullo sfondo pensieri e lamenti: ecco la strada maestra per trovare in ogni condizione serenità e benessere

Esiste una luce interiore capace di produrre tutta la felicità che ti spetta. Ma affinché questa magia si realizzi devi allontanarti dal personaggio sempre uguale che credi di essere...

Il naso l’organo che più degli altri ci spinge ad agire al di là delle convinzioni della nostra coscienza razionale, che troppo spesso prevale, spegnendo l’istinto

Mai ragionare sui problemi emotivi, e mai cercare di risolverli. L’anima attiva le vere energie terapeutiche solo quando sposti l’attenzione: allora ti accorgi di fare cose di cui non ti pensavi capace e il dolore e le crisi possono sfumare