psicosomatica: consigli e letture

Molto spesso pensiamo che la normalità sia la sola strada da seguire, ma se nella vita la passione e la vitalità non hanno spazio il corpo presenta il conto

Quelle che sembrano coincidenze casuali possono essere lette come simboli, segnali di quello che devi fare nella tua esistenza per essere te stesso: se te ne accorgi, la vita cambia

Tutti ce l’hanno, anche chi pensa di no, ma a volte prendiamo una strada che ci porta lontano da “lui”; ecco come invertire la rotta e trovare il nostro talento nascosto

Se una rabbia incontrollata guasta le relazioni, anche quella trattenuta fa ammalare: se la guardi  senza giudicarla, si trasforma in energia creativa: ecco come

L’errore più frequente che le persone che soffrono di bassa autostima fanno è cercare di imitare gli altri, seguire modelli esterni: così l’autostima non arriva

Attacchi d'ira: colpa degli altri, dello stress o di qualcosa che non va nella nostra vita? Scopriamo cos’è veramente queasta forma di rabbia e come viverla senza soffrire

Gli attacchi d’ansia ci destabilizzano, ma "a fin di bene": a volte arrivano per dare una scossa alla nostra immobilità e farci ripartire

Quando ci sentiamo troppo sicuri, decisi, forti, arriva l'ansia a scombinare i piani: il disagio ci ricorda che siamo molto diversi da come vorremmo apparire

Ricostruire una relazione d'amore è possibile solo quando la passione che unisce i partner è ancora viva: in tutti gli altri casi, non può funzionare...

Oscillare continuamente fra due volti di sé stesso - uno buono, l’altro cattivo può innescare una forte rabbia; per superarla, devi accettare le tue contraddizioni