interiore: consigli e letture

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Articoli Psicologia
L'insicurezza è indispensabile per trovare soluzioni inedite, strade non battute, soluzioni inaspettate: più ti sforzi di eliminarla, più la farai crescere
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Una perdita, un abbandono, possono annientarci. Allora è importante sapere che il dolore non viene per distruggerci, ma per farci rinascere. È quello che ha imparato Manuela, e così ha ricominciato a vivere
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E accadono senza sforzo. L’anima le manda per farci evolvere. Ma se ti chiudi dentro i tuoi schemi mentali, se il tuo sguardo è offuscato da troppi progetti, le distruggi
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Realizzare i nostri sogni non avviene con lo sforzo, ma con le immagini. Quanto più fai silenzio e ti rifugi nel buio dell’anima, tanto più arrivi alla meta. Ecco l’esercizio per farcela
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Quello che pensi sia il tuo dramma, e che identifichi con i genitori o con il passato, è un’occasione per conoscere che cosa c’è in te di diverso da tutti gli altri
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Nessuno si chiede mai: «Un’energia che mi abita mi ha cercato, mandandomi un disagio: cosa si aspetta da me?». Il segreto del benessere è ritrovare questa energia: il “problema” è solo l’invito a iniziare un cammino
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Ci sono momenti in cui l'esistenza sembra senza senso e abbiamo voglia di cambiare vita: cosa dobbiamo fare per affrontare al meglio queste situazioni
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Scopri come riconoscere e gestire i sintomi dell'ansia: agitazione, angoscia, palpitazioni, tachicardia e difficoltà respiratorie
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Scopri cosa significa essere introversi, le caratteristiche e come riconoscere se lo sei. Consigli per vivere bene la vita sociale e la sessualità
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La pandemia in corso comporta un aumento del rischio di soffrire di depressione. Ecco le tecniche psicologiche da sfruttare per evitarla
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