giugno: consigli e letture

Conquistarla non significa sforzarsi “di più”, ma dare il massimo spazio alla propria natura: in questo numero ti spieghiamo cosa devi fare, è facile!

Dal lontano Giappone ecco un trattamento estetico molto efficace per smuovere i ristagni e ritrovare tonicità, anche grazie ai bagni sgonfianti...

Ricca di vitamine e di oligoelementi, la ciliegia è un buon tonico e un efficace rimineralizzante: aiuta a contrastare la stanchezza dei primi caldi

Quando vai al ristorante non sai che cosa scegliere? Ecco una semplice guida alla scelta giusta quando mangi fuori casa, con i rimedi naturali per rimediare agli errori a tavola

Eccellente tonico vascolare, questo rimedio è ricco di minerali e di vitamine e serve a rinforzare la circolazione e il sistema immunitario

Tesi, nervosi, irritabili, deconcentrati: bambini e ragazzi in questo periodo sono inevitabilmente stanchi: aiutiamoli ad affrontare lo sprint finale

Simbolo della stagione della  rigenerazione, quando i fiori sono protagonisti e la primavera trionfa, la rosa favorisce la circolazione venosa e le funzioni femminili

Poveri di zuccheri ma ricchi di rutina e acido ellagico, i lamponi sono deliziosi frutti estivi che rendono elastici i vasi sanguigni e curano la vista

Il cromo è il minerale che non li fa trasformare in grasso: prendilo in capsule concentrate e fanne scorta anche a tavola con frutta secca e farine integrali

Il cardo mariano e la borragine sono considerati da sempre dei veri e propri antiage che depurano il fegato e rigenerano la pelle: puoi usarli nel bagno o preparare ottimi decotti...