disagi: consigli e letture

Dalla salute dello stomaco dipende il benessere di tutto il corpo: ecco cosa fare e cosa non fare per salvaguardare il corretto funzionamento di quest’organo fondamentale

In questo nuovo libro Raffaele Morelli insegna le regole e gli esercizi fondamentali per superare le convinzioni sbagliate su sé stessi e riprendere in mano la propria vita

A fare la differenza sulla pelle, sul corpo e nella nostra mente sono quelle azioni minime che seminiamo nella nostra quotidianità: è grazie a loro che nutriamo la giovinezza che abbiamo dentro.  

Rimuginare sul dolore lo cronicizza, ma se lo accogliamo può aiutarci a ritrovare la luce nascosta dentro di noi che ci dona gioia e benessere.

Rimanere ancorati al passato blocca la nostra evoluzione: ecco una guida verso l’atteggiamento mentale giusto per vivere in leggerezza e serenità.

Uscire dal pensiero comune e imparare ad affidarsi alla vita permette di trovare un significato anche alle vicende dolorose che creano grande sofferenza

Non serve ragionare sui problemi per stare bene. In questo video Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Riza Relax e spiega come ripulire la mente e ritrovare la serenità.

L'ansia non compare mai per rovinarci la vita, ma per estrarre capacità essenziali al nostro sviluppo che stiamo ignorando: quando le liberi, l'ansia scompare

Il segreto per superare i momenti difficili è accogliere: ostinarsi produce solo danni. Affidarsi alla vita è la vera medicina dell’anima