fame: consigli e letture

Il fegato è il filtro del corpo: se lo liberi dalle scorie in eccesso faciliti la digestione, purifichi il sangue e resti in forma. Prova questi rimedi naturali

La sindrome metabolica è un insieme di fattori di rischio legati a sovrappeso e obesità che aumentano le probabilità di malattie cardiache, diabete e ictus. È legata a sedentarietà ed errori a tavola.

Il dialogo alla base dell'amicizia è bloccato. Ma forse non è lui ad essere cambiato, ma noi: all'inizio cercavamo un "confidente" di cui ora non abbiamo più bisogno. Come comportarsi in questi casi

Un allattamento inizialmente difficoltoso spaventa le giovani mamme che temono di avere poco latte per le necessità del neonato; i consigli per superare le difficoltà iniziali dell'allattamento.

I sapori speziati accelerano il metabolismo e bruciano la ritenzione: aggiungi le spezie ai tuoi piatti per una settimana: potrai perdere fino a 2 chili...

L’equilibrio del sistema nervoso è fondamentale per proteggere anche stomaco e arterie: attenzione anche alla linea, provata dagli eccessi festivi

Se impariamo a cucinarla con gli ingredienti giusti, limitando il sale bianco e usando le spezie, la minestra diventa un piatto goloso e amico della linea

I connotati del nostro viso sono spesso rivelatori e rimandano a qualcosa di profondo: ciò che vi appare, temporaneo o duraturo, merita attenzione

Ricchi di sali, enzimi e clorofilla i germogli liberano i tessuti dall’eccesso di liquidi, sbloccano l’intestino e ti fanno sentire subito sazia 

La sua fragranza verde e freschissima riequilibra il sistema nervoso, stimola l’eros e tiene lontana la stanchezza psicofisica che spesso fa capolino proprio durante la bella stagione.