disagio: consigli e letture

Una perdita, un abbandono, possono annientarci. Allora è importante sapere che il dolore non viene per distruggerci, ma per farci rinascere. È quello che ha imparato Manuela, e così ha ricominciato a vivere

Il timore irrazionale che il cibo possa strozzarci può sfociare in un disturbo psicologico insidioso; per risolverlo, occorre scoprire il senso profondo di questa fobia

Per guarire devi eliminare tutte le convinzioni che hai su di te e fare spazio a un lato sconosciuto

Scopri come riconoscere e gestire i sintomi dell'ansia: agitazione, angoscia, palpitazioni, tachicardia e difficoltà respiratorie

Quando ansia e panico ci vengono a trovare il punto non è tornare quelli di prima, ma seguirle nel percorso verso noi stessi

A volte il mondo degli adulti può non comprendere e mal tollerare le esuberanze dei piccoli e considera disturbo ciò che non riesce o non sa gestire

A causa della pandemia, psicoterapeuti e pazienti si incontrano sempre più online: ciò implica alcuni svantaggi, ma i vantaggi sono inaspettati...

Questa sensazione arriva per liberarti dai ruoli passati e dalle maschere che non devi più indossare: se la attraversi, ti fa rinascere

Se guardi solo in una direzione la vita si pietrifica: cosa fare? Accogli i disagi come momenti del tuo percorso, passaggi necessari della tua ininterrotta metamorfosi

Se il desiderio di avere un figlio si trasforma in un obbligo autoimposto, l'anima lo boicotta: scopri cosa fare per uscire dalla trappola dei pensieri fissi