riza: consigli e letture

Connubio perfetto tra dolcezza e croccantezza, gli involtini di prugne e pancetta magra sono la seconda portata ideale per i tuoi pranzi festivi

Scopri la nostra ricetta del tiramisù: un dolce tipico natalizio rivisitato per contenere poche calorie!

Scopri i cereali migliori per una colazione sana e nutriente: devono essere poveri di sodio, non troppo dolci e provenienti da agricoltura biologica

Gli incontri magici, specie se insoliti e inaspettati vanno custoditi come preziosi segreti: così possono realizzare il vero compito dell'amore, trasformarci

I disturbi, i dolori sono segnali di metamorfosi, e vengono per farci abbandonare certezze fasulle e inutili corazze: se li affrontiamo così, ci aiutano a diventare chi siamo davvero

La tripofobia o fobia dei buchi colpisce molte persone e può avere significati diversi: se ne soffri, scopri come puoi affrontarle e liberartene

Temiamo gli attacchi di rabbia perché pensiamo siano nemici della calma interiore. In realtà sono la nostra parte vitale: guai a reprimerli! Se lo facciamo, finiamo per ammalarci.

Non siamo la storia che ci raccontiamo per dare un senso alla nostra vita, anzi: spesso è proprio quel racconto a essere malato, non noi. Apriamo la porta ad altri mondi interiori: contengono saperi che vengono dalla notte dei tempi.

A volte si affacciano lati imprevisti di noi, passioni travolgenti che possono farci commettere grandi errori. Non scacciarle, non cercare di normalizzarti. L’anima ha bisogno di quei volti insoliti per crescere

Dipendere dagli applausi, farsi misurare dai complimenti vuol dire alimentare l’occhio esterno, quello che ci vuole uguali a tutti e chiama 'imperfezione' l’originalità. Che invece è la più grande ricchezza...