tre: consigli e letture

Non tutti sanno che durante l'autunno perdiamo i capelli, si indeboliscono e rischiano di diradarsi. Con i rimedi giusti previeni la caduta stagionale e rinvigorisci i capelli

Scegli quelle con codice “0” o “1” e mangiale non più di 3 volte a settimana: proteggono il cuore e il sistema circolatorio, ma fanno bene anche alla vista

Questi ortaggi eliminano le scorie infiltrate in profondità, grazie al loro apporto di acqua, vitamina C e licopene: scopri tutte le virtù dei pomodori

Il Sumac è una spezia orientale dal sapore acidulo e ricchissima di antiossidanti

Ricco di principi antibatterici, il miele di manuka è il miglior tonico per la milza e aiuta a contrastare anemie, candida, dermatiti e gli ultimi virus di stagione

Il National Obesity Forum inglese ha rettificato le linee guida proposte in passato perché non stanno risolvendo il problema del sovrappeso

Si può seguirlo per un giorno alla settimana: aiuta a depurarsi dagli eccessi, a eliminare i gonfiori e a mantenere sano il corpo e anche la mente

Quando una relazione non funziona, la cosa più sbagliata che puoi fare è insistere: solo se impari a stare in campo in modo nuovo, smetti di fare sempre gli stessi errori

La maternità provoca modifiche importanti nella materia grigia, utili alla nuova realtà di madre che ogni donna deve affrontare dopo il parto

Il colesterolo può essere buono (HDL) o cattivo (LDL): con le tisane a base di tarassaco e rosmarino ristabilisci un equilibrio tra questi due elementi nel flusso ematico e riduci i rischi per la salute del cuore