magnesio: consigli e letture

Le radici di liquirizia sono utilizzate da millenni per curare tosse, disturbi al fegato, intossicazioni alimentari: scopri tutte le sue proprietà

Con i semi di sesamo fai scorta di antiossidanti che, combinati con le proteine vegetali e i grassi buoni, ritardano i processi d’invecchiamento

Drenando questo organo filtro, il corpo ristabilirà da solo il corretto equilibrio acido alcalino, indispensabile per ridurre la pancia gonfia

Fresca e digestiva, la lattuga aiuta l'intestino, combatte l'insonnia, tiene al riparo dalle allergie e, grazie alla clorofilla, depura e pulisce il sangue

La polvere di carruba, grazie al contenuto di fibre, pectine, cellulosa e polifenoli aiuta in caso di alterato transito intestinale, disturbi digestivi e acidità, irritazione del colon e colesterolo alto

Alimentazione e longevità: ecco cosa mettono nel piatto le popolazioni più sane e longeve del pianeta

Scopri quali sono e come inserirli nel tuo menu giornaliero per combattere gli effetti del caldo torrido e l'apatia da afa

Rosa mosqueta, guaranà e yerba matè, assieme al pepe nero, sono quattro alleati formidabili della tua bellezza, perfetti per combattere adipe, cellulite e inestetismi della pelle

Il protagonista d’autunno è il fico d'India: ha poche calorie ed è ricco di fibre snellenti che regolano la flora intestinale e riducono il senso di fame

Lo usavano in Polinesia e oggi è largamente usato in fitoterapia come energizzante, ma vanta molte altre proprietà benefiche