Problemi di respirazione? Potrebbe trattarsi di dispnea da ansia: scopri come riconoscerla, i sintomi, le cause e i migliori rimedi per calmarla e superarla
Lo stress è una reazione psicofisica a ostacoli, compiti e cambiamenti percepiti come eccessivi. Scopri cause, sintomi e come gestirlo per migliorare il tuo benessere
Olio essenziale di rosmarino: scopri le caratteristiche, le proprietà e i modi d’uso pratici ed efficaci per sfruttarlo per il benessere di corpo e mente
Scopri cos’è la fibromialgia: sintomi, cause, punti dolenti, cura efficace, rimedi naturali, integratori e alimentazione adatta per gestire questa condizione
La polenta con pesce spada in umido è la ricetta ideale per gustarsi un piatto squisito ma senza consumare calorie in eccesso: scopri la nostra ricetta!
Alla scoperta dei benefici dei datteri: i dolci frutti protagonisti della tavola delle feste, che se assunti nelle giuste dosi ti regalano energia e rafforzano tutto l’organismo
Questo frutto autunnale sazia, depura ed è facile da digerire, ma la castagna è un grande alleato del post-dieta perché conserva i tessuti tonici e compatti
Secondo molte indagini sette donne su dieci hanno fatto finta di avere l'orgasmo almeno una volta nella vita, qualcuna non lo prova mai: cosa c'è dietro?
L'insufficienza venosa e quindi la presenza di vene varicose si accentua con i primi caldi che preannunciano l'arrivo dell'estate: ecco i rimedi più utili
Troppi doveri impediscono di esprimere se stessi; è allora che arrivano i primi campanelli di allarme, come il panico, che ti avvisano che qualcosa deve cambiare
Se vuoi aumentare salute e vitalità in questo periodo dell'anno rinuncia del tutto o in parte alle proteine animali: in poco tempo ritrovi forma e buonumore
Stai meglio solo se ti accorgi che in te ci sono lati che non volevi vedere, e che l’ansia ti ha “costretto a guardare”; d’ora in poi, fatti guidare da “loro”
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