mente: consigli e letture

Scopri gli ultimi ritrovati della scienza che eliminano i radicali liberi e tutte le tossine che sono il vero ostacolo al ringiovanimento e alla longevità

All’inizio dell’autunno è importante occuparsi della salute dell’intestino, dei reni e del fegato, come del sistema immunitario tutto: per farlo al meglio c’è un trucco alla portata di tutti…

I granuli omeopatici di Lilium, abbinati a gocce di valeriana, attenuano le fastidiose vampate tipiche della menopausa, regalando serenità e benessere

Tutti ne parlano, pochi lo conoscono davvero : il senso di colpa non è un sentimento naturale, ma un emozione appresa che ha molti effetti collaterali…

Le virtù del pioppo nero sono note da millenni: le sue gemme erano usate come balsamo per lenire le ferite e come unguento per curare le malattie della pelle e le ustioni. Ma il pioppo è anche un buon diuretico e un antisettico naturale

Quando siamo tristi o ansiosi, è facile attribuire a un passato doloroso la causa delle nostre sofferenze: specie oggi, occorre abbandonare questa idea del tutto errata

Per mantenersi in forma anche nei giorni delle feste di Natale, puoi aiutarti con un aperitivo antifame da bere prima dei cenoni

Ocimun sanctum, alias Basilico Santo, è una varietà di basilico molto usata dalla medicina ayurvedica: della sua piantina si usano le foglie e i semi, ricchi di proprietà terapeutiche

Il latte d'asina è un'ottima alternativa al latte vaccino, risulta più tollerabile e più digeribile, regalando allo stesso tempo tanta energia...

La Budwig, "colazione da re" della dieta Kousmine è perfetta per dare inizio alla giornata, e puoi prepararla anche per chi è intollerante a glutine e lattosio.