cibi: consigli e letture

Secondo i risultati pubblicati da una prestigiosa rivista accademica americana, il consumo regolare di mirtilli aiuta a controllare l'ipertensione

Esistono piccoli accorgimenti e piccoli trucchi che possiamo utilizzare per placare la fame per “rimediare” se abbiamo commesso qualche “peccato di gola”...

Scopri come perdere in poco tempo i chili accumulati sulla pancia, con un programma innovativo, rapido ed efficace: e se fai uscire il tuo vero carattere, dimagrire sarà una passeggiata

Lo dicono le statistiche: sono sempre di più gli italiani che si affidano agli psicofarmaci per contrastare ansia, stress, tristezza e insonnia. Ma un’altra strada è possibile! Ne parla in questo video il Dott. Vittorio Caprioglio.

Manteniamo puliti il sistema sanguigno e quello linfatico, fegato, reni e intestino ma anche polmoni e pelle con la cura detox più adatta: così sosteniamo inostri organi rendendoli sani ed efficienti

La sindrome del colon irritabile è un tormento: un aiuto arriva dall'Australia, dove i ricercatori hanno scoperto il potere lenitivo della menta piperita

Per perdere peso devi entrare in contatto con il tuo lato più autentico, naturale, spontaneo e istintivo: ecco 3 suggerimenti per riuscirci

Il magnesio è davvero un rimedio tuttofare: è un potente antinfiammatorio e un efficace antidolorifico, aiuta la digestione e vince lo stress. Ma, soprattutto, è super dimagrante

In questo video Raffaele Morelli presenta il nuovo numero di Dimagrire, dedicato alla depurazione, la via più efficace per perdere peso in autunno e non riprenderlo più

Mal di gola, raffreddore e influenza si tengono lontane a tavola, con un’alimentazione ricca di frutta e verdura come carote, zucca, agrumi e kiwi