tre: consigli e letture

Il consumo di frutta e verdura ricca di flavonoidi può favorire  il controllo del peso, prevenendo anche alcune malattie tipiche dell’invecchiamento

Per rimanere giovani riscopri passioni e desideri: niente rigenera così corpo e cervello. Ne parliamo in modo approfondito sul nuovo numero di Antiage, l’arte di restare giovani, in edicola

Rimuginare sui problemi non serve e alla lunga fa ammalare: scopri come fare per smettere di farlo eliminando insicurezze, dubbi e rancori

Ognuno di noi è come una pianta che deve fiorire, incessantemente: con le mosse giuste, dai al cervello quel che gli occorre per restare lucido e giovane molto a lungo

In assenza di patologie cardiache, per placare le tachicardie psicosomatiche no ai farmaci, si ai rimedi naturali

L’amaranto unisce le migliori proprietà dei cereali a quelle dei legumi: ci protegge nei mesi più freddi, ripulisce le arterie e ringiovanisce

Questo fiore australiano è perfetto per superare contratture muscolari e dolori assai frequenti in inverno : scopri come assumerlo facilmente

Assunto a stomaco pieno, l’artiglio del diavolo spazza via tutti i dolori senza appesantire il fegato e lo stomaco: sceglilo se non vuoi appesantire il corpo con gli effetti collaterali dei farmaci chimici

Raffaele Morelli presenta il suo nuovo libro, in libreria per Mondadori, dedicato alle parole da dirsi nei momenti più difficili

Anche nei momenti più difficili, puoi trasformare i tuoi disagi in risorse e ritrovare dentro di te l’energia che rigenera mente e corpo: scopri come fare